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健康养生
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    2022-02

    分享人体自愈力——身体强大的自我康复能力!

    今天聊聊人体自愈力,也就是生病后,如何慢慢恢复健康的,今天的话题就是:【人体自愈力】身体强大的自我康复能力!先得清晰,我们的靠山,来自身体亿万年的进化,强大的自 ...

  • 28

    2022-02

    怎样去除疾病?怎么消除疾病

    怎样去除疾病?怎么消除疾病?今天聊聊生病这话题,今天的主题就是:疾病是才能,来提醒这个疾病是才能,是来提醒你,要爱惜自己这个宝贝,这个世界你最贵重,当你重新开始 ...

  • 28

    2022-02

    有害健康的八大行为:伤肝八大行为,小心你的肝

    当你在酒桌上觥筹交错,当你在排挡里撸串儿,当你在KTV嗨到天亮……当你尽情享受快乐时光,你可曾想过你的肝的感受? 行为一:喝酒或含酒精的饮料 众所周知,& ...

  • 27

    2022-02

    营养误区,总有一条坑过你?

    节食能长寿、土鸡蛋更有营养、糖类是引发糖尿病的元凶……这些都是真的吗?其实在生活中,我们的一些常识很可能是错的,也有可能稍不留神就掉入“谣言陷阱 ...

  • 27

    2022-02

    更年期需要吃什么药?22个食疗方,吃走更年期综合征!

    22个食疗方,吃走更年期综合征! 更年期需要吃什么药?更年期潮热出汗吃什么药和食物好?怎样缓解更年期综合症?女性更年期综合症吃什么药好?“不知为什么,我今年突 ...

  • 27

    2022-02

    长寿需要的5个微条件, 长寿和什么有关?

    长寿,是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足,医疗发达,相对来说寿命都比较长一些。但即便如此,人们对长寿的追求还是没有改变,总是希望自己能更长寿些。那么, ...

  • 26

    2022-02

    维生素B的作用和功效?维生素B有什么好处?

    今天给大家普及一下营养素的作用,其中有个特别的营养素,非常非常特殊,他就是维生素B,维生素B6的作用和功效?维生素B有什么好处?今天谈谈维生素B的神奇作用,现在进入主 ...

  • 26

    2022-02

    为什么要吃营养早餐? 营养早餐食谱?

    今天为大家分享一下,为什么要吃营养早餐,而不是普通的早餐?先说说,为什么你需要吃“营养早餐”?如果吃随便的早餐,比如许多人早餐就是一个包子或一个面包、 ...

  • 26

    2022-02

    水牛奶营养更高?水牛奶比鲜牛奶营养吗?有3款普通牛奶比得上

    这两年水牛奶可是网红奶,宣传都说它口感丝滑,奶香浓郁、自然清甜,还更补蛋白更补钙,这么听,还真是「既能满足你挑剔的味蕾,又能给你提供更多的营养。」水牛奶是水牛产 ...

  • 26

    2022-02

    肝是如何损伤,如何预防以及调理肝病的?肝病是怎么引起的?

    本期来聊,肝是如何损伤,如何预防以及调理肝病的? 肝脏不好是什么症状?肝病是怎么引起的?肝病的主要表现?肝病怎么办肝不好如何调理?肝硬化会传染吗现在进入主题,常见的 ...

  • 23

    2022-02

    对眼睛有利的食物有哪些

    现代人由于长时间使用电子产品,因此眼睛很容易会出现疲劳、视物模糊等症状,我们除了要注意合理用眼之外,还可以吃一些对眼睛有利的食物。那么对眼睛有利的食物有哪些呢?1、胡 ...

  • 23

    2022-02

    更年期综合症吃什么?22个食疗方,吃走更年期综合征

    男性更年期吃什么药有效? 更年期综合症吃什么?更年期需要吃什么药?女性更年期用吃药吗?
    “不知为什么,我今年突然对儿子大声吼了,他说我再也不是以前的那个快 ...

  • 22

    2022-02

    拒绝这种脂肪(反式脂肪酸),能让你瘦10斤吗?

    最近有个朋友问我:听说反式脂肪酸更胖人,它让人长胖的能力是脂肪总体水平的7倍,真是这样吗?现在我选购食品更仔细看营养成分表了,都选反式脂肪酸含量是0的食品。反式脂 ...

  • 21

    2022-02

    营养大夫告诉你,七种方法助你健康增重

    现在,我就教你正确、健康的增重方法一、找病因 如果发现自己的消瘦,首先要到医院查一下是不是疾病的潜在影响。引起消瘦的原因颇多,常见的有以下几个方面:(1)食物摄入 ...

  • 21

    2022-02

    便秘吃什么水果好?便秘的饮食调控

    便秘的饮食调控 便秘,俗称大便干燥。严格来说,便秘只是一种症状,不是一种疾病。一般来说,大便间隔超过48小时,粪便干燥引起排便困难就称为便秘。 “蹲了半小时, ...

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    2022-02

    雾霾相关知识问答

    1.雾霾天气对健康有哪些影响? 霾天气引起的健康影响主要以急性效应为主,主要表现为上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮 ...

  • 20

    2022-02

    肿瘤病友需要“忌口”吗?“发物靠谱吗?”哪些是发物不能吃

    肿瘤病友需要“忌口”吗?“发物靠谱吗?” 如果有人患了肿瘤,病友和家属最关心的问题是:吃哪些食物好?哪些食物不能吃?很多病友也不知道吃什么好? ...

  • 20

    2022-02

    抑郁与营养:抑郁症需要补充哪些营养

    抑郁与营养在当今快节奏的生活和巨大的社会压力下,抑郁症的发病率逐年升高,已成为21世纪流行病,而抑郁情绪持续时间过长会严重困扰人们的生活和工作、给家庭和社会带来沉 ...

  • 20

    2022-02

    长寿饮食顺口溜

    1.一匙蜂蜜,一杯水,早起喝完再动嘴; 2.一匙陈醋,三片姜,一日三餐吃得香; 3.两杯鲜奶,一个蛋,每天都吃杂粮饭; 4.一块海带,一把菇,半斤鲜果一斤蔬; 5.一把麦胚, ...

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    2022-02

    早上九点前不吃早餐 肠道就会吸收粪便?

    早上九点前不吃早餐 肠道就会吸收粪便?早餐在什么时间吃最好? 一般情况下,早晨起床半小时后吃早饭,时间可以安排在6:30~8:30,早餐进餐时间约15分钟~20分钟,不宜过短 ...

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    2022-02

    溃疡性结肠炎如何保养?溃疡性结肠炎可怕吗

    缓解期或轻症活动期溃结病员如何饮食和营养? (1)食物的种类不限:溃结病变主要位于结肠,并不影响小肠的营养吸收,对食物种类并无严格限制,能够涵盖每日所需的营养、优 ...

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    2022-02

    酵素,其实没你想得那么神奇

    这几年,酵素的相关产品以其不可阻挡的势头火了起来,身边的好多妹子冲着它排毒养颜,缓解便秘,减肥塑形的功效趋之若鹜。甚至有的酵素产品声称可以提高免疫力,预防癌症, ...

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    2022-02

    日本人为何全球最长寿?日本最长寿的原因

    日前,世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示,2014年日本女性的平均寿命为86.83岁,男性为80.50岁,均刷新了历史最高记录。与其他国家比较,日本女性的寿命 ...

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    2022-02

    食物嘌呤含量一览表 再也不怕痛风了

    痛风是一种对照常见的疾病,尤其对男性而言。刚发病时只在一两个关节,所以易被误认为是其他病,或许爽性忍忍就曩昔了。要知道,痛风并发症可间接导致灭亡,所以切勿小病攒 ...