好消息 :
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好消息 :
2022-04
鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清，到底哪个更有营养? 其实，蛋清和蛋黄各有优势， ...
2022-03
我们身边经常会有一丁点儿肥肉都不吃、甚至看到油腻的菜都反胃的人，以前不理解的我还疑惑的问过：要不要那么严重？人家的回答亮了：看到肥肉、油腻的菜就反胃，吃到嘴里肯 ...
2022-03
什么蛋白粉效果好？蛋白粉的传说。江湖上流传蛋白粉的传说已经很多年了。最有营养、增强免疫力、治疗各种疾病缓解疲劳、抗衰老等等。病人到医院，食欲不佳，家属第一个想到 ...
2022-03
经常听到有人说，家里人得了什么什么病，人瘦得不行，得加强营养，中医讲鸡鸭鹅等长翅膀的动物肉不能吃，营养科的医师又说能吃，能补充优质蛋白质，提高免疫力。吃还是不吃 ...
2022-03
健康永远不是一个孤立事件，你的疾病并不意味着你当下的问题，因此做好一生健康计划对健康至关重要！20岁美国芝加哥大学医学中心内科医师圣塔娜·浓迪博士建议，20岁 ...
2022-03
老是吃撑会不会伤胃？有没有每次吃完大餐，都感觉吃了平时两顿饭的饭量，虽然不一定“扶墙进”，但是绝对“扶墙出”！ 你吃得消，胃可吃不消 大 ...
2022-03
严重便秘怎么快速解决？便秘是什么原因！无论多么优雅美丽的人，也有可能被一些小麻烦所困扰，比如肠道不通，就让人烦躁不安，又无可奈何。某次遇到一位女士，她听了电视上 ...
2022-03
每两个成年人就有一个容易得糖尿病，会是你吗？ （由范志红教授授权转载） 按我国疾控中心 2013 年在国际上发表的最新数据，在中国人当中，糖尿病患者已经突破一亿人，而最 ...
2022-03
补铁的食物有哪些? 铁的主要食物来源是什么? 哪些食物是铁的良好来源?有人知道吗？全球范围内，最常见的营养素缺乏是什么呢？ “这人啊，一上年纪就缺钙，现在好了， ...
2022-03
常常有朋友在一滴留言问，我怎么能知道自己饿了或是饱了？为什么我吃饱了还想继续吃？为什么我喝几口粥就觉得撑？其实我们的身体一直在给我们这些问题的答案，你只是因为太 ...
2022-03
高温环境下，胃肠运动减弱，同时唾液、胃液、胰液、胆汁、肠液等消化液分泌减少，胃液酸度降低，消化功能减退，并常常出现食欲减退。另外，机体代谢率增加，大量出汗，钠、 ...
2022-03
关于肠道，你不知道的那些事！如何调理肠道健康？肠道怎么调理更健康 ！ 怎样让肠道更健康 肠道大约包含了一亿个细胞，是人类大脑细胞的1000倍。肠脑也能够思考、记忆和 ...
2022-03
如何才能提高身体的能量消耗？ 能量消耗的先后顺序、睡觉消耗能量反而多吗你是否已经受够了控制饮食的日子，感觉不能再爱了？你是不是馋到看见东西就想抓过来咬一口？最糟糕 ...
2022-03
益生菌是什么？它是细菌么？益生菌的作用与功效？它有没有敌人？你对它了解多少？别百度啦！下面的9个问题，给你最专业全面的解答！ ​ Q益生菌是一种细菌么？ 益生 ...
2022-03
什么容易长胖 ? 人容易长胖的原因? 长胖是有规律的，特别列举11个长胖时间点，在这些时期特别注意做好预防措施，保持热量摄入和消耗的平衡，就可以轻松做到不胖啦~ 1从胎 ...
2022-03
体检前空腹几小时？入职体检多少钱一次 ？体检一定要空腹吗？不空腹体检会合格吗越来越多的人开始重视健康体检，但对于如何做好一次健康体检，多数人还不是很了解，为什么要 ...
2022-03
晚餐离不开肉在多数人的晚餐中，肉是绝对的主角。不论在外应酬，还是在家吃饭，桌上经常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排…… 晚上过量摄入红肉和加工肉制品，如热狗、 ...
2022-03
宿便是什么 ？ 便秘宿便怎么办 ？怎么排宿便最有效 ？ 就在一夜之间，我们的身体突然都中“毒”了，有了“宿便”。“肠道里的宿便和毒素” ...
2022-03
如果你有点胖，即使是没有学过营养的人也会告诉你，少吃点肉，更不能吃内脏，因为胆固醇太多了，如果你是高血脂的患者，马上又有人告诉，蛋黄绝对不能吃的，因为它是高胆固 ...
2022-03
《食物中嘌呤含量一览表》 各类蔬菜嘌呤一览表, 再也不怕痛风了！痛风是因嘌呤代谢紊乱引起的，主要特征是血尿酸增高，血液中浓度过高的尿酸会在人体的关节处沉积形成痛风石 ...
2022-03
植物性日光性皮炎是指身体接触某些光敏性植物后，在经过紫外线的照射所导致的皮炎，常见症状如皮肤出现红、肿、痛、起疹子、发水泡等。过敏体质人群中这种现象很容易出现。 ...
2022-03
​14个最简单的长寿方法 , 怎样才能让自己长寿?2015年《世界卫生统计》报告显示，平均寿命最高的国家和性別分別为日本女性(87岁)和冰岛男性(81.2岁)。此外，2013年日本 ...
2022-03
什么是膳食纤维的食物 ？ 膳食纤维的概念？膳食纤维最好的来源是？什么是膳食纤维？ 膳食纤维是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物、不能被人体小肠消 ...
2022-03
100斤瘦子增肌！新手瘦子健身的怎么增肌增重？瘦子为什么增肌难？瘦人健身能增肌吗看到今天的标题，你是不是想说：“我没听错吧，我们每天在研究怎么减肥都已经要得抑 ...
