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    2022-02

    长寿饮食顺口溜

    1.一匙蜂蜜,一杯水,早起喝完再动嘴; 2.一匙陈醋,三片姜,一日三餐吃得香; 3.两杯鲜奶,一个蛋,每天都吃杂粮饭; 4.一块海带,一把菇,半斤鲜果一斤蔬; 5.一把麦胚, ...