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好消息 :
其实很多人都存在这个“习惯”，上了一天班，每晚回去总是想喝上二两白酒“解解乏”。从数量上来看，每天饮用二两酒其实算不上“酗酒”；但是从“连续饮酒”的这种状态上来讲，长时间坚持饮酒其实已经是一种“酗酒”的行为了。之所以这样说，是因为喝酒这件事对身体来说并无好处，中国每年有70万人是因为饮酒喝丢了性命。所以，如果您已经将喝酒养成了“习惯”，这就是一种“自杀性行为”。关注这件对身体伤害较大的事情，更正对于饮酒的态度，请保重身体。
“酗酒”是一种“慢性自杀行为”：
无论您有多少种‘饮酒的理由’，或是解乏，或是暖身（不靠谱），饮酒归根结底来说是一件“伤身”的事情。酒精是世界公认的一类致癌物，世界卫生组织早已指出，饮酒与200多种身体的健康问题存在密切关系，其中包括口腔癌、肝硬化、乳腺癌等问题。
饮酒，百害而无一利；虽然“无酒不成席”，但从健康的身体出发，用酸奶换掉酒水，我认为大家都会选择同意；虽然‘酒能助兴’，但健康的运动和有益的兴趣爱好同样可以代替喝酒，起到更好的“健康助兴”作用。
对于“饮酒”的态度，应该科学：
“喝酒”不是一件好事，百害而无一利，饮用会增加多种疾病的发生风险，想不伤身，唯有不喝。
如果非要喝酒，请您严格限量、饮酒前（中）吃新鲜卫生的食物、喝低度酒、饮酒同时应多喝白开水。
四种人，真心不建议喝酒：
小朋友、孕妇、哺乳期妇女不可饮酒：
处于特殊阶段的人群，不可以身试酒。孕妇饮酒，容易导致胎儿患上“酒精综合征”，增加胎儿出现胎儿缺陷等问题的风险；对于乳母同样如此，酒精会进入您的乳汁；小朋友的身体各部位均在发育，饮酒会影响大脑发育。
一会还要开车的人：
先抛开“饮酒会伤身”的话题不谈，喝酒后“开车”本身是一件很危险的事情，不仅会有法律制裁你，还会增加多种危险事件的发生概率。
就算您喝了一点酒，那也会影响您身体的反应能力和协调能力，影响您对车速、车间距离的判断准确性，对于开车造成影响。
所以，如果您一会要开车，请严格拒绝饮酒；如果朋友亲戚一会要开车，请不要劝其饮酒。换而言之，假设你已经喝了酒，也请不要继续再开车，不要因为“侥幸”酿成悲剧。
吃了某些药物后，不可饮酒：
俗语说：头孢配酒，很快就走。一则稍有夸张的言论，但却“话糙理不糙”，头孢类药物遇到酒精之后会发生“双硫仑反应”，导致出现胸闷、脸红、心悸、恶心、头疼等问题出现。
如果您服用了“头孢相关药物”、“硝唑类药物”、“华法林”、“氯霉素”、“胰岛素”、“苯乙双胍”、“磺胺类药物”、“酮康唑”等药物，请拒绝饮酒，请勿用生命去冒险。
喝酒脸红的人、喝酒脸白的人皆不建议饮酒：
首先请各位更正自己的一个“内心概念”，“喝酒脸红”并不代表着能喝；无论是喝酒脸红还是喝酒脸白，都是肝脏中缺酶的表现，这样的人更容易导致乙醇、乙醛堆积体内，增加头晕、脸红、恶心等问题的发生风险和速度。
对于那些“喝酒后脸红”和“喝酒后脸白”的人，皆不可饮酒 ，拒绝给身体增加风险。
喝酒，本身是一件“不太靠谱”的事情，不建议您喝，更不建议您常喝。希望您的生活可以不因为喝酒而变得“黯淡无光”；不酗酒，您会更幸福。
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