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2022-06
流行病学家经过分析研究认为,1/3的肿瘤死亡与饮食有关,1/3的肿瘤死亡与吸烟有关,因此,通过采取合理膳食、适量运动及戒烟限酒等健康的生活方式,可以预防大部分癌症的发 ...
2022-03
凉拌菜跟炒菜比少了油盐,跟热菜比多了清爽,关键是不用管啥火候,只要选对菜品配好料汁,就算是厨房小白,也能秒变大厨,做出好吃、营养还快手的凉拌减脂餐。怎么做呢?这 ...
2022-03
后台常有朋友问怀孕了怎么吃?这个问题好大。不同阶段要重点补的营养不太一样,所以饮食搭配上也得有变化。谷老师这篇文章就给大家整理了孕早、中晚期的饮食原则和示范食谱 ...
2022-01
近年来女性健康消费支出逐年增加,平均每年同比递增20%,其中2019年女性健康总体支出比男性高38%,2020年双方差距进一步拉大至63%,可以看出,女性已成为健康消费的绝对主力 ...